Статья о том, что употребление алкоголя на кето диете может замедлить процесс похудения и негативно сказаться на здоровье. Автор категорически не рекомендует пить алкоголь и призывает сделать выбор в пользу здоровья и адекватности.

В статье описываются полезные приборы и программы, которые помогут начать путь к красоте и здоровью. Рассказывается о кухонных весах, программе для подсчета калорий, сайте для подсчета рецептов и БЖУ, программе-напоминашке о воде и считалке шагов.

Статья о том, что жизнь только начинается после 35 лет, и что не стоит бояться меняться и выходить из зоны комфорта. Автор дает примеры своих изменений после 35 лет и призывает читателей начать жить полной жизнью уже сегодня.

Не стоит переживать из-за похода в ресторан и думать, что это сломает все ваши диетические усилия. Старайтесь вести себя спокойно, не палиться, выбирайте блюда, которые точно знаете, что можно есть, и не забывайте наслаждаться моментом. В любом кафе и ресторане есть блюда, которые можно есть, и если нужно, можно попросить техкарту блюда.

Психолог рассказывает о том, как тяжело ей прощаться с подопечными, которые не добились результата из-за своей неуверенности и неверия в себя. Она призывает их не отпускать ее руку и обещает всегда помочь их вытащить из пропасти.

Рассказ о том, как мать и дочь мечтали открыть свой фитнес-зал, но в итоге переросли эту идею и решили заниматься тем, что умеют лучше всего - помогать людям стать здоровее и красивее. Они открыли свою школу, где будут работать вместе со своей мамой, которая является врачом-терапевтом и диагностом. Мечты сбываются, и весь клан Фиалковских будет делать одно дело - помогать людям.

Рассказ о том, как женщина после развода и похудения ищет свою любовь на свиданиях, но не может преодолеть свои комплексы и страх перед сексом. Однажды она встречает мужчину, который кажется ей идеальным, но после интимной близости он выражает отвращение к ее телу. В результате она решает обратиться к пластическому хирургу.

История успеха о том, как автор справилась с лишним весом и похудела на 60 кг. Автор делилась своим опытом и советует не забывать о спорте при похудении, чтобы сохранить кожу и мышцы в хорошем состоянии.

История о том, как автор не смогла прыгнуть с парашютом из-за своего веса и решила похудеть. Она смешала все свои знания о диетах и похудении и начала соблюдать строгий режим питания. Единственным послаблением был кефир. Автора мотивировало неверие окружающих и их насмешки. В конце истории автора остается без мужа, но с новой фигурой.

Все аспекты жизни влияют на организм, включая нелюбимую работу и неприятие себя. Это может привести к проблемам с питанием. Важно изменить то, что не нравится, чтобы начать реализовывать себя и жить жизнью, которую хочется.