СМОТРИ ТРИ САМЫХ ВАЖНЫХ ЭТАПА МОЕГО ПОХУДЕНИЯ
⠀
130 кг. Самый ад. Описывать его не вижу смысла, кто то в этом аду и сейчас, кто то не так давно выбрался, но воспоминания свежи.
⠀
70 кг. Самый маленький вес, до которого мне удалось дойти. И ведь я продолжала казаться себе ТОЛСТОЙ, вы можете представить??? В зал же пошла, тренеру озвучила вес 64 кг 😳 вот зачем мне этот вес присрался, скажите??
⠀
Вот и я не знаю 😂. Знаю только то, что и 70-ти на весах я больше не видела, как и вожделенных 64...
⠀
Очень подробно свой личный фитнес-ад я написала в серии постов #стошаговвпередсериал , так что повторятся не буду. Лучше расскажу про сегодняшний день и теперешний вес.
⠀
А знаете почему? Потому что важно жить ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Не ждать хороших времён, или печалиться о том что было когда-то. Не важно что ты когда то достигла и какой ценой тебе это далось, важно как ты СЕЙЧАС СЕБЯ ОЩУЩАЕШЬ.
⠀
Сейчас я вешу 80 кг. Знаю это, потому что специально для этого поста взвесилась 😂. Обычно это знание мне до пня дверцы. Именно потому что сейчас мне настолько ХОРОШО и комфортно в моем теле, в моей жизни, как не было никогда, - не в 130, что понятно, ни в 70, что странно на первый взгляд.
⠀
Но только на первый. В ближайшем рассмотрении вы увидите плачущую стройную, относительно молодую девушку, которая на заднем сидении машины (чтоб не видел никто) жадно пожирает зефир в шоколаде, помогая пальцами... вторую упаковку. И ждёт её ещё пастила, козинак и три Сникерса. И будьте уверены, она это всё съест. И запьёт колой. И только потом поедет в зал, ходить на дорожке на 15 уровне, с утяжелителями на ногах, часа два.
⠀
Потому что не может организм держать этот вес 70 кг. Не может быть в вечном дифиците калорий. Даёт сбои, которые приводят к зажорам, тупым «отработкам» в зале, откатам, ненависти к себе и так далее по списку.
⠀
Что важнее? Заветные пресловутые циферки на весах или спокойствие тела и души? Что важнее - быть в чьём то понимании стройной, или быть в равновесии с собой? Что важнее, ЧЁРТ ВОЗЬМИ, пытаться жить или ЖИТЬ?
⠀
Я ответила себе на все эти вопросы. Я выбираю ЖИЗНЬ, а не призрачную гонку за мифическими цифрами. Я выбираю нормальный внешний вид, а не мифические цифры. Я выбираю фитнес ради удовольствия, а не как отработку за съеденное. Я больше не хочу этого ада на заднем сидении машины. А вы?
Больше постов и сторис в Инстаграмм https://www.instagram.com/fialkovskaya_yana/
